盆腔修复该怎么做？

女性在分娩的时候，身体受到了不同程度的创伤，比如盆腔，盆腔受损会引起***松弛，出现尿频或尿失禁的情况，给女性的生活带来很大困扰。那么，产后盆腔修复如何做？

产后妈妈可以通过一些锻炼来进行盆腔康复,如屏住小便、提肛运动、收缩运动或其它运动来加强弹性的恢复,促进***紧实。经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和***周围肌肉,帮助***弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。

盆腔修复不仅可以通过运动来进行修复，也可以借助仪器进行修复。纬度医械S3盆腔修复护理仪运用智能化磁场发生器形成温热效应，对子宫部位及周围组织进行温热理疗，能够促进新陈代谢。加强子宫部位的血液循环。温热效应可以促进子宫部位血液循环，恢复组织稳定，促进炎症消散。调经养血、调理宫寒、护理宫巢，对子宫具有保宫护宫作用。

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